Equip de gimnàs Kettlebell recobert de pols

Les Kettlebells també conegudes com Pesas rusas, s'utilitzen per millorar la força muscular, la resistència, l'equilibri, així com la flexibilitat i la capacitat cardiopulmonar del cos. En general, fent diversos exercicis com empènyer, aixecar, portar i canviant diferents postures d'entrenament, podeu entrenar les parts del cos que voleu fer exercici. És una mena d'equip de fitness per a exercici aeròbic. Els exercicis diaris d'intensitat moderada poden reforçar eficaçment el to muscular i reduir el greix. Kettlebell recobert de pols està fet de ferro colat, amb pintura en pols respectuosa amb el medi ambient i no hi ha olor peculiar. La base s'amplia, de manera que augmenta la zona de contacte amb el terra per fer-lo més estable i segur durant l'entrenament.

Les persones que practiquen sovint els swings amb Kettlebell poden trobar que després d'un període d'entrenament, descobrirem que la nostra capacitat esportiva s'ha fet més gran que abans. El temps d'entrenament que abans durava 2 minuts ara es pot dur a terme durant 5 minuts o més. En realitat, això es deu al fet que en el nostre entrenament habitual, la resistència muscular de tots ha anat millorant, que també és un efecte evident que es pot produir amb l'entrenament amunt i avall.