No en va, l'entrenament amb Kettlebell ha crescut en popularitat al llarg dels anys.
Tant si estàs entrenant al gimnàs com a casa, pots crear tot el teu entrenament al voltant d'aquest dispositiu multifuncional.
Però, quin estil s'adapta a les teves necessitats d'entrenament?
Amb tantes opcions, comprar el kettlebell adequat per al gimnàs o el gimnàs de casa pot ser una molèstia. Per això hem creat unKettlebellGuia de compra per ajudar-vos a prendre una decisió informada abans de comprar.
Aquesta guia us donarà una visió general de les diferents opcions a tenir en compte a l'hora de comprar un gimnàs o un ús domèstic:
- Kettlebell de ferro colat
- Kettlebell amb mànec de goma cromat
- Kettlebell de poliuretà
- Kettlebell competitiu
- Kettlebell de ferro colat
Kettlebell de ferro colat
Les kettlebells de ferro colat es consideren l'estil més "clàssic" de la indústria. Això es deu al fet que solen ser modelats a partir d'una sola peça de metall. Per tant, les kettlebells de ferro colat són assequibles i tenen una bona relació qualitat-preu.
En comprar un model de ferro colat, val la pena comprovar que està modelat a partir d'una sola peça de metall. Les versions més econòmiques tendeixen a soldar el mànec al cos de la campana, la qual cosa redueix molt el nivell d'ús que pot suportar la campana.
A més, el baix preu els fa populars per comprar com a embalatge. Això inclou una sèrie de peses per ajudar-vos amb el vostre entrenament.
L'inconvenient del ferro colat és que poden ser sorollosos perquè no tenen cap capa protectora. Això és especialment cert quan s'utilitzen en classes grupals on diverses persones les posen al mateix temps.
Punt principal: si voleu comprar peses de diversos pesos a un preu assequible, aquestes kettlebells són perfectes.
Kettlebell amb mànec de goma cromat
Les nanses cromades de les kettlebells recobertes de goma són especialment elegants i molt populars a la configuració del gimnàs modern. Un acabat cromat garanteix un mànec perfectament suau, proporcionant una adherència còmoda. Això també els fa molt fàcils de netejar.
Però els que s'entrenen amb pesos més pesats sovint troben la superfície llisa de crom més difícil d'agafar que la textura rugosa del ferro colat o dels models de la competència. Això pot fer que l'usuari no pugui realitzar accions repetitives al màxim de les seves possibilitats a causa del lliscament de la mà.
Punt principal: els models recoberts de goma són la vostra opció ideal si us agrada l'adherència còmoda d'un disseny modern.
Kettlebell de poliuretà
Per als entusiastes del kettlebell que busquen invertir en qualitat, les kettlebells recobertes de poliuretà poden ser la millor opció.
La capa al voltant del nucli és resistent i increïblement absorbeix els cops. Això és molt útil tant per a la kettlebell com per al terra. Urane és sovint l'opció estàndard per a les instal·lacions de fitness d'alta intensitat. El manté fresc, en lloc de mostrar desgast com molts estils més barats.
La principal opció: si busqueu durabilitat, un model recobert de poliuretà és la millor opció.
Kettlebell competitiu
Els kettlebells competitius són únics perquè tenen una mida i una forma estàndard independentment del pes. El motiu d'això és permetre als atletes:
No té cap avantatge sobre els seus competidors.
No cal que ajusteu la vostra tècnica quan afegiu pes.
Aquesta consistència de mida s'aconsegueix buidant el centre de la kettlebell més lleugera. Això manté la mateixa distància entre la base i el mànec.
Lluny dels halterofilia competitius, aquest model és una bona opció per als usuaris que han desenvolupat bones tècniques. La base ampla també és perfecta per a exercicis a terra. Tanmateix, com que la seva forma de mànec és més estreta que les campanes no competitives, no són el millor model per a la pràctica a dues mans.
Els estils de competició fets d'acer sovint es coneixen com a qualitat "professional". Les nostres kettlebells competitives originals estan recobertes amb carbamat d'etil i, per tant, també tenen els avantatges de les kettlebells de carbamat d'etil.
Punt principal: si estàs entrenant per a un moviment més tècnic, com ara arrabassar, tria una sèrie de carreres.
Hora de publicació: 15-mai-2023