Plaques de pes amb barra de goma de tres agafadors per a l'entrenament de força

La capa interior és de ferro colat sòlid i la capa exterior està coberta amb cautxú (goma de neoprè, cautxú de nitril) de gruix variable. La capa exterior de cautxú pot exercir el paper d'amortiment, reducció de soroll i protegir la placa de la campana, el terra i fins i tot els peus de l'usuari.

Les plaques de pes de goma de tres agafadors tenen un preu raonable, el disseny d'adherència còncava és fàcil d'agafar per als usuaris, fins i tot si és pla a terra, es pot agafar fàcilment. Amb tres forats, és fàcil de recollir amb una mà i des del terra, i la placa de campana també es pot utilitzar com a suport d'entrenament sol (substituint parcialment el paper de les peses i les manuelles)

Les plaques de peses de barra professionals més habituals als gimnasos estan fetes de ferro colat a l'interior i cobertes amb una capa de material de cautxú amb una superfície mat. L'avantatge d'aquest full de barra és que té una bona sensació i una alta densitat, i és més convenient per als jugadors professionals.