Peses multicolors de neoprè en forma de flor de pruna en lliures

La mancuerna de neoprè en flor es pot utilitzar per estrènyer el pit i l'abdomen, aprimar la cintura i les cames.Les manuelles Plum Blossom estan fetes de material respectuós amb el medi ambient, de manera que no conté additius tòxics.Té una sensació còmoda de la mà.El disseny aerodinàmic que s'adapta al palmell de la mà, que està dissenyat ergonòmicament, i aquest disseny fa que la manuella se senti més equilibrada.Les manuelles de neoprè en flor tenen una millor resistència al lliscament.Les manuelles es poden embolicar amb colors brillants, com el groc, el rosa, el taronja, etc. Aquests colors són populars entre els entusiastes del fitness.

Els beneficis de l'exercici a llarg termini amb manuelles:

1. La pràctica a llarg termini de les manuelles pot modificar les línies musculars i augmentar la resistència muscular.Els exercicis freqüents amb manuelles amb pes pesat poden enfortir els músculs, enfortir les fibres musculars i augmentar la força muscular.

2. Pot exercitar els músculs de la part superior del cos, la cintura i els músculs abdominals.Per exemple, quan feu abdominals, subjecteu les manuelles a la part posterior del coll amb les dues mans, la qual cosa pot augmentar la càrrega dels exercicis musculars abdominals;sostenir manuelles per a exercicis de flexió lateral o rotació corporal, que poden exercitar els músculs oblics interns i externs;Les elevacions d'avantbraç, laterals, etc. poden exercitar els músculs de les espatlles i del pit.

3. Exercita els músculs de la part inferior del cos.Com posar-se a la gatzoneta amb un peu amb manuelles, posar-se a la gatzoneta i saltar amb els dos peus, etc.