Peses hexagonals de goma de gimnàs amb suport d'emmagatzematge de manuelles

Peses de goma hexagonal, ferro colat massís, motllura d'una sola peça, pes estàndard i volum petit.El mànec és un procés de galvanoplastia, que no és fàcil d'oxidar i té una llarga vida útil;el disseny estripat antilliscant no només és bonic, sinó que també millora eficaçment la capacitat antilliscant de la mà.En referència al disseny ergonòmic, l'adherència és còmoda.La forma hexagonal és estable, no és fàcil de rodar i també es pot utilitzar com a suport d'empenta, que es pot utilitzar per a dos propòsits.L'exterior està cobert amb cautxú d'alta qualitat, que és anti-compressió i antilliscant, i no fa mal al terra.1-50 kg, adequat tant per a homes com per a dones, adequat per a ús comercial en gimnasos, estudis privats d'educació i ús personal a casa.

Els beneficis de l'exercici a llarg termini amb manuelles:

1. La pràctica a llarg termini de les manuelles pot modificar les línies musculars i augmentar la resistència muscular.Els exercicis freqüents amb manuelles amb pes pesat poden enfortir els músculs, enfortir les fibres musculars i augmentar la força muscular.

2. Pot exercitar els músculs de la part superior del cos, la cintura i els músculs abdominals.Per exemple, quan feu abdominals, subjecteu les manuelles a la part posterior del coll amb les dues mans, la qual cosa pot augmentar la càrrega dels exercicis musculars abdominals;sostenir manuelles per a exercicis de flexió lateral o rotació corporal, que poden exercitar els músculs oblics interns i externs;Les elevacions d'avantbraç, laterals, etc. poden exercitar els músculs de les espatlles i del pit.

3. Exercita els músculs de la part inferior del cos.Com posar-se a la gatzoneta amb un peu amb manuelles, posar-se a la gatzoneta i saltar amb els dos peus, etc.